宮崎市の南東部に位置する青島エリアは、県内有数の人気観光地。橋を渡って行ける「青島」だけでなく、その対岸にある青島海岸も、さまざまな見どころにあふれています。海岸沿いには、「美肌の湯」と呼ばれる微炭酸の湯が特徴の温泉施設も点在。そこで今回は、青島エリアの日帰り温泉を厳選してご紹介します。青島や日向灘（ひゅうがなだ）の絶景はもちろん、景勝地「鬼の洗濯板」を間近に望めるところもありますよ。
▲「ANAホリデイ・イン・リゾート宮崎」の展望温泉大浴場
鬼の洗濯板が目前に広がる！ホテル「青島サンクマール」
まずご紹介するのは、青島海岸線の先端「戸崎鼻（とさきばな）」に位置するホテル「青島サンクマール」。JR青島駅を降り、バスで約10分。なんと「鬼の洗濯板」に囲まれ、太平洋を一望できる場所に同館は立っています。
▲ホテルを取り囲む鬼の洗濯板。その荒々しい景観に「おおっ」と声が出るほど
鬼の洗濯板とは、大昔に隆起した砂岩と泥岩が、長い年月をかけて波や海水に浸食されてできたもの。洗濯板のように波状の凹凸がある表面の様子から、この名が付けられました。青島から巾着島までの約8kmに渡る海岸線で見ることができます。
鬼の洗濯板とは、大昔に隆起した砂岩と泥岩が、長い年月をかけて波や海水に浸食されてできたもの。洗濯板のように波状の凹凸がある表面の様子から、この名が付けられました。青島から巾着島までの約8kmに渡る海岸線で見ることができます。
▲国の天然記念物に指定されている鬼の洗濯板
そんな鬼の洗濯板を間近に望みながら温泉に浸かれるのが、こちらの特徴。日帰り入浴は、中学生以上600円、3歳～小学生400円（ともに税込）。営業時間は10:30～21:00（最終受付20:00まで）です。
そんな鬼の洗濯板を間近に望みながら温泉に浸かれるのが、こちらの特徴。日帰り入浴は、中学生以上600円、3歳～小学生400円（ともに税込）。営業時間は10:30～21:00（最終受付20:00まで）です。
▲波打つ太平洋と洗濯板を同時に見ることができる「展望大浴場」
地下1,400mから湧き出る天然自噴温泉は、微炭酸の炭酸水素塩・塩化物温泉。加水により44度に調整されており、冷え性や疲労回復効果が期待できるそうです。ちなみに青島温泉は炭酸水素イオンの含有量が日本屈指。だから美肌の湯と呼ばれるのです。心までポカポカと温まるようなこちらの温泉は、最上階の3階にあり、お湯に浸かりながら海だけでなく鬼の洗濯板もしっかりと見渡せます。
地下1,400mから湧き出る天然自噴温泉は、微炭酸の炭酸水素塩・塩化物温泉。加水により44度に調整されており、冷え性や疲労回復効果が期待できるそうです。ちなみに青島温泉は炭酸水素イオンの含有量が日本屈指。だから美肌の湯と呼ばれるのです。心までポカポカと温まるようなこちらの温泉は、最上階の3階にあり、お湯に浸かりながら海だけでなく鬼の洗濯板もしっかりと見渡せます。
▲鬼の洗濯板を間近に見られる「離れ貸切露天風呂」
プライベートな空間でゆっくりしたいときは、1組60分・2,310円（税込）で利用できる「離れ貸切露天風呂」がおすすめ。
海側に設けられた木製の塀に小さな扉があり、開けてみると鬼の洗濯板が一面に！自然の力強さに圧倒され、思わずスタンディングしてしまいたくなります。ちなみに、この絶景が見られるのは1日2回の干潮時のみ。洗濯板が海に沈む満潮時にはサーフィンを楽しむ人たちで賑わうので、入浴時のスタンディングはくれぐれもご注意を。
プライベートな空間でゆっくりしたいときは、1組60分・2,310円（税込）で利用できる「離れ貸切露天風呂」がおすすめ。
海側に設けられた木製の塀に小さな扉があり、開けてみると鬼の洗濯板が一面に！自然の力強さに圧倒され、思わずスタンディングしてしまいたくなります。ちなみに、この絶景が見られるのは1日2回の干潮時のみ。洗濯板が海に沈む満潮時にはサーフィンを楽しむ人たちで賑わうので、入浴時のスタンディングはくれぐれもご注意を。
▲畳張りの休憩所も
大浴場には畳が敷いてある休憩所もあります。仕切りがあるのが、ホテルのちょっとした心配り。人目を気にせずゴロンと寝転んで、ほてった体を冷ますことができますよ。
大浴場には畳が敷いてある休憩所もあります。仕切りがあるのが、ホテルのちょっとした心配り。人目を気にせずゴロンと寝転んで、ほてった体を冷ますことができますよ。
温泉から上がったら、宮崎の郷土料理で舌鼓
お風呂でゆっくりくつろいだ後は、お腹が空きますよね。青島サンクマールには、日帰り客でも旬の味覚や宮崎ならではの郷土料理をいただける食事処があります。
▲施設2階にある食事処「くろしお」。海に面した席は個室で、それ以外はのれんのかかった半個室になっています
ランチでは「海鮮丼」（1,300円・税込）や「刺身定食」（1,100円・税込）などがいただけますが、せっかくならばディナーで味わえる「宮崎郷土料理会席」（4,800円・税別）がおすすめ。「みやざき地頭鶏（じとっこ）」の水炊きや「冷汁」などからなる会席です。
ランチでは「海鮮丼」（1,300円・税込）や「刺身定食」（1,100円・税込）などがいただけますが、せっかくならばディナーで味わえる「宮崎郷土料理会席」（4,800円・税別）がおすすめ。「みやざき地頭鶏（じとっこ）」の水炊きや「冷汁」などからなる会席です。
▲宮崎の郷土料理を中心に約10品をいただける「宮崎郷土料理会席」（4,800円・税別）
他にも、宮崎牛溶岩焼きと宮崎牛のしゃぶしゃぶを同時に味わえる「宮崎牛会席」（6,800円・税別）や、海の幸と山の幸がふんだんな「旬の幸会席」（3,800円・税別）もあります。会席料理注文の場合は、入湯料が無料になります（前日まで要予約）。
他にも、宮崎牛溶岩焼きと宮崎牛のしゃぶしゃぶを同時に味わえる「宮崎牛会席」（6,800円・税別）や、海の幸と山の幸がふんだんな「旬の幸会席」（3,800円・税別）もあります。会席料理注文の場合は、入湯料が無料になります（前日まで要予約）。
▲宮崎の土産品を揃えたエントランスにある売店
お土産を購入するなら1階のエントランスにある売店へ行ってみましょう。青島のお土産といえば、地元で手づくりされている「ういろう」。もち粉を材料にした、筆者のような宮崎人はふと思い出した時に食べたくなるなつかしいお菓子です。日帰りの際は、帰宅途中に食べるおやつとして買っていくのもおすすめ！
お土産を購入するなら1階のエントランスにある売店へ行ってみましょう。青島のお土産といえば、地元で手づくりされている「ういろう」。もち粉を材料にした、筆者のような宮崎人はふと思い出した時に食べたくなるなつかしいお菓子です。日帰りの際は、帰宅途中に食べるおやつとして買っていくのもおすすめ！
▲包み紙が可愛らしい青島名物「ういろう」（1包400円・税込）
▲1包に小分けで白と黒のういろうが3切れずつ入っています
鬼の洗濯板のダイナミックな風景を望みながら入浴できる「青島サンクマール」の天然温泉。自然の不思議に思いをはせるなら、ココがおすすめです。
鬼の洗濯板のダイナミックな風景を望みながら入浴できる「青島サンクマール」の天然温泉。自然の不思議に思いをはせるなら、ココがおすすめです。
미야자키·아오시마 온천에서 바다의 절경을 능숙
미야자키시의 남동부에 위치하는 아오시마 에리어는, 현내 유수한 인기 관광지.다리를 건너 갈 수 있는 「아오시마」뿐만이 아니라, 그 대안에 있는 아오시마 해안도, 다양한 볼 만한 곳에 넘치고 있습니다.해안 가에는, 「고운 피부의 뜨거운 물」이라고 불리는 미탄산의 뜨거운 물이 특징의 온천 시설도 점재.거기서 이번은, 아오시마 에리어의 당일치기 온천을 엄선해 소개합니다.아오시마나 양지나다(가다)의 절경은 물론, 경승지 「귀신의 빨래판」을 가까이 바랄 수 있는 곳(중)도 있어요.
▲「ANA 홀리데이·인·리조트 미야자키」의 전망 온천대목욕탕
귀신의 빨래판이 눈 앞에 퍼진다!호텔 「아오시마 산크마르」
우선 소개하는 것은, 아오시마 해안선의 첨단 「도사키하나(와 송곳니인)」에 위치하는 호텔 「아오시마 산크마르」.JR아오지마역을 내려 버스로 약 10분.무려 「귀신의 빨래판」에 둘러싸여 태평양을 일망할 수 있는 장소에 같은 관은 서있습니다.
▲호텔을 둘러싸는 귀신의 빨래판.그 몹시 거친 경관에 「」(이)라고 소리가 나는 만큼
귀신의 빨래판이란, 먼 옛날에 융기 한 사암과 니암이, 긴 세월을 들여 물결이나 해수에 침식 당해서 할 수 있던 것.빨래판과 같이 파상의 요철이 있다 표면의 님 아이로부터, 이 이름을 붙일 수 있었습니다.아오시마로부터 건착섬까지의 약 8 km에 건너는 해안선에서 볼 수 있습니다.
귀신의 빨래판이란, 먼 옛날에 융기 한 사암과 니암이, 긴 세월을 들여 물결이나 해수에 침식 당해서 할 수 있던 것.빨래판과 같이 파상의 요철이 있다 표면의 님 아이로부터, 이 이름을 붙일 수 있었습니다.아오시마로부터 건착섬까지의 약 8 km에 건너는 해안선에서 볼 수 있습니다.
▲국의 천연기념물로 지정되어 있는 귀신의 빨래판
그런 귀신의 빨래판을 가까이 바라면서 온천에 잠길 수 있는 것이, 이쪽의 특징.당일치기 입욕은, 중학생 이상 600엔, 3세~초등 학생 400엔(함께 세금 포함).영업 시간은10:30~21:00(최종 접수20:00까지)입니다.
그런 귀신의 빨래판을 가까이 바라면서 온천에 잠길 수 있는 것이, 이쪽의 특징.당일치기 입욕은, 중학생 이상 600엔, 3세~초등 학생 400엔(함께 세금 포함).영업 시간은10:30~21:00(최종 접수20:00까지)입니다.
▲물결치는 태평양과 빨래판을 동시에 볼 수 있는 「전망대목욕탕」
지하 1,400 m로부터 솟기 나오는 천연자분온천은, 미탄산의 탄산수소염·염화물 온천.가수에 의해 44도에 조정되고 있어 냉한 체질이나 피로 회복 효과를 기대할 수 있다고 합니다.덧붙여서 아오시마 온천은 탄산수소이온의 함유량이 일본 굴지.그러니까 고운 피부의 뜨거운 물로 불립니다.마음까지 따끈따끈 따뜻해지는 이쪽의 온천은, 최상층의 3층에 있어, 더운 물에 잠기면서 바다 뿐만이 아니라 귀신의 빨래판도 제대로 바라볼 수 있습니다.
지하 1,400 m로부터 솟기 나오는 천연자분온천은, 미탄산의 탄산수소염·염화물 온천.가수에 의해 44도에 조정되고 있어 냉한 체질이나 피로 회복 효과를 기대할 수 있다고 합니다.덧붙여서 아오시마 온천은 탄산수소이온의 함유량이 일본 굴지.그러니까 고운 피부의 뜨거운 물로 불립니다.마음까지 따끈따끈 따뜻해지는 이쪽의 온천은, 최상층의 3층에 있어, 더운 물에 잠기면서 바다 뿐만이 아니라 귀신의 빨래판도 제대로 바라볼 수 있습니다.
▲귀신의 빨래판을 가까이 볼 수 있는 「떨어져 대절 노천탕」
사적인 공간에서 쉬고 싶을 때는, 1조 60분 ·2,310엔(세금 포함)으로 이용할 수 있는 「떨어져 대절 노천탕」이 추천.
바다 측에 설치된 목제의 담에 작은 문이 있어, 열어 보면 귀신의 빨래판이 일면에!자연의 강력함에 압도 되어 무심코 스탠딩 해 버리고 싶어집니다.덧붙여서, 이 절경을 볼 수 있는 것은 1일 2회의 간조시만.빨래판이 바다에 가라앉는 만조시에는 서핑을 즐기는 사람들로 활기차므로, 입욕시의 스탠딩은 부디 주의를.
사적인 공간에서 쉬고 싶을 때는, 1조 60분 ·2,310엔(세금 포함)으로 이용할 수 있는 「떨어져 대절 노천탕」이 추천.
바다 측에 설치된 목제의 담에 작은 문이 있어, 열어 보면 귀신의 빨래판이 일면에!자연의 강력함에 압도 되어 무심코 스탠딩 해 버리고 싶어집니다.덧붙여서, 이 절경을 볼 수 있는 것은 1일 2회의 간조시만.빨래판이 바다에 가라앉는 만조시에는 서핑을 즐기는 사람들로 활기차므로, 입욕시의 스탠딩은 부디 주의를.
▲다다미 붙은 휴식소도
대목욕탕에는 다다미가 깔아 있다 휴식소도 있습니다.구분이 있다의가, 호텔의 약간의 배려.남의 눈을 신경쓰지 않고 고론과 드러눕고, 비친 몸을 식힐 수 있어요.
대목욕탕에는 다다미가 깔아 있다 휴식소도 있습니다.구분이 있다의가, 호텔의 약간의 배려.남의 눈을 신경쓰지 않고 고론과 드러눕고, 비친 몸을 식힐 수 있어요.
온천으로부터 오르면, 미야자키의 향토 요리로 입맛
욕실로 느긋하게 느긋하게 쉰 다음은, 배가 비는군요.아오시마 산크마르에는, 당일치기객에서도 순의 미각이나 미야자키만이 가능한 향토 요리를 받을 수 있는 식사곳이 있어요.
▲시설 2층에 있는 식사곳 「흑조」.바다에 접한 자리는 개인실에서, 그 이외는 포렴이 걸린 반개인실이 되어 있습니다
런치에서는 「해 선 사발」(1,300엔·세금 포함)이나 「생선회 정식」(1,100엔·세금 포함)등을 받을 수 있습니다만, 모처럼이라면 디너에서 맛볼 수 있는 「미야자키 향토 요리 모임」(4,800엔·세금 별도)가 추천.「봐나 자리나무 생머리계(글자와 개)」의 미즈타끼나 「랭 국물」등에서 되는 모임입니다.
런치에서는 「해 선 사발」(1,300엔·세금 포함)이나 「생선회 정식」(1,100엔·세금 포함)등을 받을 수 있습니다만, 모처럼이라면 디너에서 맛볼 수 있는 「미야자키 향토 요리 모임」(4,800엔·세금 별도)가 추천.「봐나 자리나무 생머리계(글자와 개)」의 미즈타끼나 「랭 국물」등에서 되는 모임입니다.
▲미야자키의 향토 요리를 중심으로 약 10품을 받을 수 있는 「미야자키 향토 요리 모임」(4,800엔·세금 별도)
그 밖에도, 미야자키우용암 구이와 미야자키소의 샤브샤브를 동시에 맛볼 수 있는 「미야자키우모임」(6,800엔·세금 별도)나, 해산물과 산의 산물이 충분한 「순의 행모임」(3,800엔·세금 별도)도 있습니다.술자리의 요리 주문의 경우는, 입탕료가 무료가 됩니다(전날까지 요점 예약).
그 밖에도, 미야자키우용암 구이와 미야자키소의 샤브샤브를 동시에 맛볼 수 있는 「미야자키우모임」(6,800엔·세금 별도)나, 해산물과 산의 산물이 충분한 「순의 행모임」(3,800엔·세금 별도)도 있습니다.술자리의 요리 주문의 경우는, 입탕료가 무료가 됩니다(전날까지 요점 예약).
▲미야자키의 선물품을 가지런히 한 엔트런스에 있는 매점
선물을 구입한다면 1층의 엔트런스에 있는 매점에 가 봅시다.아오시마의 선물이라고 하면, 현지에서 수제품 되고 있는 「필요하자」.떡 가루를 재료로 한, 필자와 같은 미야자키인은 문득 생각해 냈을 때에 먹고 싶어진데 개나 주위 과자입니다.당일치기 때는, 귀가 도중에 먹는 간식으로서 사 가는 것도 추천!
선물을 구입한다면 1층의 엔트런스에 있는 매점에 가 봅시다.아오시마의 선물이라고 하면, 현지에서 수제품 되고 있는 「필요하자」.떡 가루를 재료로 한, 필자와 같은 미야자키인은 문득 생각해 냈을 때에 먹고 싶어진데 개나 주위 과자입니다.당일치기 때는, 귀가 도중에 먹는 간식으로서 사 가는 것도 추천!
▲포장지가 사랑스러운 아오시마 명물 「필요하자」(1파오 400엔·세금 포함)
▲1파오에 소구분으로 흰색과 흑필요하든지 3끊어지지 않고 개 들어가 있습니다
귀신의 빨래판의 다이나믹한 풍경을 바라면서 입욕할 수 있는 「아오시마 산크마르」의 천연 온천.자연의 신기하다에 생각을은 다툰다면, 코코가 추천입니다.
귀신의 빨래판의 다이나믹한 풍경을 바라면서 입욕할 수 있는 「아오시마 산크마르」의 천연 온천.자연의 신기하다에 생각을은 다툰다면, 코코가 추천입니다.