防衛機制とは･･･
防衛機制（ぼうえいきせい、defense mechanism）とは、危険や困難に直面した場合、受け入れがたい苦痛・状況にさらされた場合に、それによる不安や体験を減弱させるために無意識に作用する心理的なメカニズムのことである。
通常は単独ではなく、複数の要因が関連して作用する。
■抑圧
欲求不満や不安を無意識に抑え込んで忘れてしまおうとする。
■合理化
最もらしい理屈や理由をつけて正当化しようとする。
例）仕事の失敗を、無理やり押し付けた上司のせいにする。
■同一視
他人の長所や能力・実績をまねして自己評価を高めようとする。
例）有名人の服装や言動を真似る。
■投影（投射）
自分の後ろめたい感情や衝動を他人のものとして非難する。
例）自分が嫌っているのに、相手が自分のことを嫌っていると思い込む。
抑圧されている感情や態度が、正反対の行動として表れる。
例）相手に好意を抱いているのに、悟られないために素っ気ない態度をとる。
■逃避
困難な状況から逃れようとする。状況から逃避する場を設ける。
例）試験前に大掃除をする（現実への逃避）。
試験前に高熱や腹痛を訴える（病気への逃避）。
試験前に将来の夢や試験後のことを想像する（空想への逃避）。
■退行
幼児期など、現時点の発達の前段階に逆戻りする。
例）赤ん坊のようにふるまって他人の気を引こうとする。
■代償
ほかの欲求に置き換えて満足しようとする。
例）勉強ができないからスポーツで活躍する。
■昇華
社会的に承認されない欲求を文化的・社会的に望ましい価値あるものへ置き換える。
例）失恋を機に勉学に励む。
誹謗中傷（読み）ヒボウチュウショウ
- ×誹×謗中傷
- ひぼうちゅうしょう〔ヒバウチユウシヤウ〕
방위기제와는···
방위기제(이식해 살아 탓, defense mechanism)란,위험이나 곤란에 직면했을 경우, 받아 들이기 어려운 고통·상황에 노출되었을 경우에, 거기에 따른 불안이나 체험을 감소 약함 다투기 위해서 무의식 중에 작용하는 심리적인 메카니즘으로 있다.
통상은 단독으로는 없고, 복수의 요인이 관련해 작용한다.
■억압
욕구 불만이나 불안을 무의식 중에 억눌러 잊어 버리려고 한다.
■합리화
가장인것 같은 도리나 이유를 붙여 정당화 하려고 한다.
예) 일의 실패를, 억지로 꽉 누른 상사의 탓으로 한다.
■동일시
타인의 장점이나 능력·실적을 흉내내 해 자기 평가를 높이려고 한다.
예) 유명인의 복장이나 언동을 흉내낸다.
■투영(투사)
자신의 꺼림칙한감정이나 충동을 타인의 것으로 해 비난 한다.
예) 자신이 싫어 하고 있는데, 상대가 자신을 싫어 하고 있다고 믿어 버린다.
억압되고 있는 감정이나 태도가, 정반대의 행동으로서 나타난다.
예) 상대에게 호의를 안고 있는데, 눈치채이지 않기 위해(때문에) 매정한 태도를 취한다.
■도피
곤란한 상황으로부터 피하려고 한다.상황으로부터 도피하는 장소를 마련한다.
예) 시험전에 대청소를 한다(현실에의 도피).
시험전에 고열이나복통을 호소한다(병에의 도피).
시험전에 장래의 꿈이나 시험 후를 상상한다(공상에의 도피).
■퇴행
유아기 등, 현시점의 발달의 전단층에 퇴보한다.
예) 갓난아기와 같이 대접해 타인의 관심을 끌려고 한다.
■대상
다른 욕구에 옮겨놓아 만족하려고 한다.
예) 공부를 잘하지 않기 때문에 스포츠로 활약한다.
■승화
사회적으로 승인되지 않는 욕구를 문화적·사회적으로 바람직한 가치 있다 것에 옮겨놓는다.
예) 실연을 기회로 면학에 힘쓴다.
비방 중상(읽기) 히보우츄우쇼우
- ×비×비난 중상
- 짊어지는〔히바우치유우시야우〕