그럴때 제가 사용했던 방법은...
일단 저는 습관을 바꾸었어요. 모니터에서 눈을 멀리 떼어내는데 포인트를
두었죠. 그리고 의자에 허리를 붙이고요.
그리고 2시간마다 혹은 3시간마다, 10분~15분씩 눈을 쉬어주거나, 아니면
근무장을 잠시 떠나 화장실이나, 휴게실에 가시는 방법도 좋습니다.
>taejunboy Wrote…
>요즘 너무 PC를 하고 있기 때문에．．．
>
>머리가 아파요．
>
>
re : 음．．．머리가 아파요．
그럴때 제가 사용했던 방법은... 일단 저는 습관을 바꾸었어요. 모니터에서 눈을 멀리 떼어내는데 포인트를 두었죠. 그리고 의자에 허리를 붙이고요. 그리고 2시간마다 혹은 3시간마다, 10분~15분씩 눈을 쉬어주거나, 아니면 근무장을 잠시 떠나 화장실이나, 휴게실에 가시는 방법도 좋습니다. >taejunboy Wrote... >요즘 너무 PC를 하고 있기 때문에．．． > >머리가 아파요． > >