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ヨーグルトで歯を磨く
ヨーグルトブームは、とどまらないですね。 最近読んだ本の中から、おもしろい話をひとつ ヨーグルトの乳酸菌が、歯周病の蘭hと改善に効果絶大だそうです。 歯周病の原因菌を乳酸菌が生育を阻害する作用があるそうで、 ヨーグルト(プレーンタイプで無糖のもの）をハブラシにつけて 歯と歯ぐきの間にこすりつけるように、マッサージすると かなりひどく歯ぐきが、はれている人でも １週間程度で 回復するそうです。 これを寝る前に普通に歯みがきした後に、おこない 口をすすがずに、そのまま寝るそうです。 口臭蘭hにも効果が高いということです。