>녹차의 효능은 진작부터 들리는 소리로만,듣고 있었지만,,  이렇게 상세한 설명은 처음 보네요...  세계에서 녹차문화의 선두는 아마 일본과 중국일 것입니다,  물론 나라 마다의 녹차의 역사는 있겠지만,,  현재  중국의 경우 일반적으로 식용수가 적어 즉 먹을수 있는 물이  흔치 않아서, 모든 사람들이 아침에 병에 녹차를 끓여 가지고 다니지요..  일본의 경우 식용수는 많으나.  건강을 위해 마시는 경우가 많고,, 대부분이 녹차를 즐겨하고 있으니까요, taejunboy　 Wrote... >녹차의 효능  > >차의 성분을 대표하는 것으로말하면, 우선,카테킨 이것은 다른 식물에는 보이지 않는 약효를 가리키는 중심물질입니다.   > >카테킨은, 혈액중의 cholesterol농도를 내리는 위, 좋은cholesterol을 감하지않고서 cholesterol을 나누어 줘도는 나쁜 cholesterol만을 감하는 성분으로, 강한 혈압강하작용이 있는 것이 알려지고 있습니다. 혈압이나 동맥 경화가 마음에 걸리는 분은 >많이 마심면 좋아요.   > >발암의 계기는, 세포의 돌연 변이라고 하고 있습니다. 차에 포함되는 Tannin·saponin에는,, 그러한 세포의 돌연 변이를 막는 작용이 있는 것이 알려지고 있습니다.   > > 또한, vitamin E는, 강한 발암물질인 nitrosoamine의 형성은 튀겨 사물의 기름등의 산화를 막아 과산화물의 섭취에 의한 암의 발생을 누릅니다. 녹차의 생산지에는 임으로 사망하는 사람이 적다」라고 하는 보고도 있습니다.   > >야무지고 힘찬 맨몸이나 신체를 유지하기위해서는, vitamin C과 vitamin  >E, 그리고 식물섬유를 많이섭취하는것.차에는, 이것들의 영양소가 대부분 포함되어 있습니다. 단지 vitamin E나 식물섬유는, 물에 녹지 않기때문에, 차각의 속에 남습니다.   > > 또한 차에는, vitamin이상으로 노화를 누르는 카테킨가 가득  노화를 재촉하는 지질에 대하는 抗酸化作用가 vitamin E의 20배도 있습니다. 더구나 차의 잎은, 거의 no calorie.차의 잎을 먹고, 언제까지나 새파랗게 젊은 맨몸과 건강을 보지도 간능합니다.   > >